Så kan du stärka ditt barns mentala hälsa

12 apr 2022 2 kommentarer

Under vårterminen har våra lite äldre åkare fått möjlighet att gå en utbildning med fokus på mental hälsa och verktyg på hur du kan träna och stärka din mentala hälsa. Målet är att man ska kunna prestera och må bra samtidigt, både på och vid sidan av isen.

Då vi också tycker det är viktigt att belysa detta ämne för föräldrar/närstående bjuder vi även in till en föreläsning vid namn Så kan du stärka ditt barns mentala hälsa tisdag den 26 april kl. 18.30 i teorisalen på Arenan. Som närstående är du en av de viktigaste personerna bakom ditt barns idrottande. Denna föreläsning ger en introduktion i mental hälsa, lyfter riskfaktorer för psykisk ohälsa och diskussionsövningar där du som förälder/närstående får kunskap om vilka faktorer som leder till god mental hälsa och praktiska övningar att göra själva och i familjen.

Satsningen genomförs i samarbete med We & Sports, en organisation som verkar för att främja ungas mentala hälsa. För mer info om We & Sports se deras hemsida: www.weandsports.se

Alla föräldrar i IF Castors konståkningssektion är varmt välkomna!

Kommentarer

Maria Hallqvist 14 apr 2022

Ska jag anmäla mig nånstans eller är det bara att dyka upp?
Sara Nordin 14 apr 2022

Det krävs ingen anmälan Välkommen!