Med anledning av COVID-19 behövs tillfälliga förhållningsregler vid IF Castors skridsko- och konståkningsträning hösten 2020.

Folkhälsomyndigheten och Svenska Konståkningsförbundets anvisningar ska följas;

• Stanna hemma vid minsta tecken på sjukdom,
• Håll god handhygien
• Minimera närkontakt
• Håll distans

Här nedan följer ytterligare några regler som ska följas av både åkare och tränare:

• Endast åkare och tränare som är helt friska och symtomfria i två dagar deltar i träningen.
• Föräldrar hämtar och lämnar åkarna i möjligaste mån utomhus.
• För skridskoskolan är en förälder/medföljande välkommen med i hallen
  • Skridskoskolan kommer att delas upp i två grupper, vänligen följ anvisningarna på plats.
• För omklädningsrummen gäller:
  • Max 12 st i varje omklädningsrum.
  • Duscha hemma. I dagsläget rekommenderar Östersunds kommun alla att duscha hemma, då duscharna inte ska användas.
  • Tillträdesförbud för föräldrar och medföljande i omklädningsrummen.
• Om åkaren behöver hjälp med att knyta skridskor, görs det i ishallen.
• Vattenflaskor ska vara uppmärkta med namn. Om möjligt, fyll dem hemma.
• Alla åkare och tränare tvättar händerna innan träning.
• Händerna spritas i förrådet innan uthämtning av träningsutrustning.
• Handskar/vantar används under träning och behålls på så länge som möjligt.
• Alla träningspass börjar med en genomgång av tränaren kring förhållningsreglerna.
• Undvik att röra ögon, näsa mun. Om någon för händerna till ansiktet, går personen och tvättar händerna igen/tar handsprit innan denne kan återgå till träningen.
• På träningspassen införs olika ingångar och utgångar för grupperna för att förhindra trängsel. Tränarna informerar.
• Målsman kontaktas om åkare får förkylningssymtom eller inte följer förhållningsreglerna.
• Träningarna organiseras av tränaren för att minimera närkontakt.
• Använda ej arenan som samlingsplats utanför träningstid.