Förhållningsregler för IF Castor Konståkning

Läs igenom detta tillsammans i familjen:

Med anledning av COVID-19 behövs tillfälliga förhållningsregler vid träning. Folkhälsomyndigheten och Svenska Konståkningsförbundets anvisningar ska följas;

• stanna hemma vid minsta tecken på sjukdom,
• håll god handhygien
• minimera närkontakt

Här nedan följer ytterligare några regler från IF Castor som ska följas av både åkare och tränare:

• Endast åkare och tränare som är helt friska och symtomfria i två dagar deltar i träningen.
• Föräldrar hämtar och lämnar åkarna utomhus i den mån det går. Yngre barn kan behöva hjälp och stöd. 
• Ombyte och dusch sker hemma, omklädningsrummen är stängda.
• Vattenflaskor ska vara uppmärkta med namn. Fyll dem hemma.
• Personliga saker läggs vid lämpligt ställe. Tränaren anvisar.
• Alla åkare och tränare tvättar händerna innan de går in i träningslokalen. Tränare organiserar.
• Alla träningspass börjar med en genomgång av tränaren kring förhållningsreglerna.
• Undvik att röra ögon, näsa mun. Föräldrar förklarar vikten av det. Alla hjälps åt att uppmärksamma om någon för händerna till ansiktet. Då går personen och tvättar händerna igen/tar handsprit innan denne kan återgå till träningen.
• Medtag egna redskap såsom liggunderlag, hopprep och gummiband vid barmarksträning. Ingen utlåning av redskap och vi lånar inte av varandra.
• Tränaren har rätt och ska skicka hem åkare med förkylningssymtom eller den som inte följer förhållningsreglerna.
• Träningarna organiseras av tränaren för att minimera närkontakt.
• Träningarna organiseras eller leds av myndig tränare.
• Undvik att använda Arenan som samlingsplats utanför träningstid.

Följ alltid tränarens direktiv

Alla åkare måste följa det tränaren säger. Klarar man inte av det kan man inte medverka på träningen utan kommer att skickas hem.

För mer information från Folkhälsomyndigheten och Konståkningsförbundet:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/verksamheter/information-till-idrotts--och-traningsanlaggningar/

https://www.svenskkonstakning.se/InformationomcoronavirusCovid-19/