IF Castor Östersund

  • IF Castor Östersund
  • Konståkning
  • Friidrott
    • Friidrottsektionen
    • 10-12 år fredag
    • Gym Sporthallen
    • 10-12 år 21-22
    • Orrviken torsdagar
    • Friidrottsskola
    • Gövikenhallen måndagar
    • Friidrottsskola 2025
  • Parasport
  • Logga in
IF Castor Östersund

Fyll i din e-post så skickar vi ett mejl med en länk där du kan sätta ett nytt lösenord.

Mejl skickat!

Vi har skickat ett mejl till din e-postadress med en länk där du kan sätta ett nytt lösenord.

Sätt ett nytt lösenord för

Länken har redan använts för att sätta ett lösenord.
Länken är endast giltig i 7 dygn.
Oj då, du har klickat på en gammal eller bruten länk.

Lösenord sparat!

Logga in Tillbaka till inloggning Glömt lösenordet?

 

 
Hem Nyheter Våra grupper Kalender Bildgalleri Om sektionen Kontakt Tränare IF Castor in English Skridskoskola Östersund Inclusivegrupp För våra åkare
Aktuellt schema Tävlingar
Tävlingar 2024/2025 Anmälan till tävling Tävlingsrutiner
Avgifter
Medlemsavgifter Träningsavgifter Tävlingar och program Övriga avgifter
Skridskor Skridskoslipning Säkerhet på isen Tester Teknikmärken Beställning kläder
Åkare från annan klubb Castor Cup
Castor Cup (NUS) 2025
Sommarläger Elitlicens IF Castors värdegrund Konståkning för alla-fond Våra sponsorer
Tävlingskalender

Dela nyhet

Dela på Facebook Dela på X
Nyheter via RSS

Slut på cyklingen för säsongen

5 apr 2020 0 kommentarer

Här är några av de som deltagit. Bilden är tagen vid ett av de första passen.

Söndag eftermiddag körde vi sista cykelpasset av åtta för säsongen. Det var ett riktigt jobbigt pass med tungt motstånd men även snabba ben med lite lägre belastning.

Att ha bra kondition är en mycket viktig del av en konståkares liv.

– Det har varit jobbigt och lite tråkigt men att träna i grupp gör det roligare. Att träna kondition är alltid bra, säger Marja Kirsiä som varit med nästan alla gånger.

Av åkarna är det 17 som deltagit en eller flera gånger, vilket är mycket bra.

Vi kommer fortsätta med konditionsträning men gör ett uppehåll några veckor in i maj. Det kommer bli löpning och lite andra aktiviteter som gäller över sommaren. Besked om fortsättning kommer på mail.

Håll gärna i träningen under uppehållet så att effekten av cykelpassen inte försvinner.



Tidigare nyheter

Vill du lämna igen hyrskridskor?

10 jun, 12:28 0

Vill du bli en av klubbens tävlingsledare?

27 maj, 16:40 0

Avslutningen blir i Östersunds sporthall

21 maj, 14:15 0

Avslutning

17 maj, 16:24 0

Viktigt om fredag och fredagens barmark

6 maj, 16:06 0

Stort tack till våra nattvandrare och LF Jämtland

1 maj, 09:06 0

Sponsring till sommarlägret 2025

1 apr, 18:03 0

Utlämning av Newbody och Kakservice

31 mar, 17:56 0

Ingen barmark

27 mar, 15:31 0

B-hallen imorgon + inställd barmark + uppföljning försäljning

24 mar, 22:15 0

Schemainformation

21 mar, 15:57 0

Pojkpass på lördag + försäljningsuppdatering

17 mar, 12:41 0

Nytt datum för vårshowen 6 april

13 mar, 18:11 0

Hjälp oss...

10 mar, 18:53 0

Årets vårshow 4 april

9 mar, 16:22 0
Skriv ut
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Partners
Stöd IF Castor
Följ oss på Facebook!